Witajcie. niestety z nadwagą mam problem od jakiegoś czasu. Co można zrobić, żeby przyspieszyć jakos proces zrzucania nadmiaru kilogramów? Regularnie uprawiam sporty (rower, basen) a poza tym staram się ograniczyć ilość posiłków. Jakoś rezultaty na razie są marne, niestety! Co mogę jeszcze zrobić? No nie ukrywam, nie dam rady już więcej się ruszać (mam inne obowiązki i czasowo tego "nie ogarnę"). Więc? Myślałam żeby kupić takie coś:


fot. http://www.rossnet.pl/Produkty/Produkty … yczne,4791

Chce to jeść zamiast śniadania lub kolacji, albo tego i tego. Ktoś stosował? Możecie powiedzieć że działa/nie działa?

Ja tego nie stosuję. Więc nie wiem. A co do odchudzania to podobno najlepiej pójść do lekarza i stosować się do jego zaleceń.

Wmawiaj sobie usilnie że naprawdę jeść ni potrzebujesz. Albo wpadnij w depresję. Działa, wiem z doświadczenia. Choć nie polecam.
Najlepiej sobie chyba jakąś motywację znaleźć. Nie wiem, nie znam się.
A środki sobie daruj. Drogie to pioruńsko, a podejrzewam że efekt podobny do ustalonej diety.